FLEXI-BAR® Athletik
Inkl. DVD Einführung & Übungen
Der FLEXI-BAR® Athletik trainiert die Kraftausdauer oder den Kraftwiderstand, regt die Tiefenmuskulatur an. Der FLEXI-BAR® Athletik ist geeignet für besonders trainierte Personen, Kraftsportler und Profis. Mit kleinen, kurzen Schwüngen findet er allerdings auch in der Sporttherapie und Sportphysiotherapie seinen Platz: zur Stimulation der tiefliegenden Rückenmuskulatur trainierter Leistungssportler.
Der FLEXI-BAR® Athletik bewirkt:
- Haltungsverbesserung
- Bodystyling
- Muskeldefinition
- Straffung des Bindegewebes
- Kraftausdauertraining
Technische Daten:
- Länge: 153,5 cm
- Gewicht: 746g
- Farbe: schwarz
Einführung & Übungen DVD Mit Barbara Klein und Esther Napierski
Diese DVD ist die Einleitung für das Training mit dem FLEXI-BAR®. Barbara Klein und Esther Napierski zeigen Ihnen hier Technik und Handhabung des FLEXI-BAR®. Sie werden über die Vorteile der Nutzung aufgeklärt und wie Sie Fehler vermeiden können. Dieses Programm sollte der Start vor Ihrer ersten FLEXI-BAR®-Einheit sein.
Spielzeit: ca. 37 Minuten
FLEXI-BAR ® Warnhinweis
Zulässige Amplitude:
Optimal ist ein Schwingen im grünen Bereich, sowohl für die Propriozeption als auch die Lebensdauer des FLEXI-BAR®. Das Schwingen im roten Bereich führt keinesfalls zu einem besseren Trainingserfolg. Im roten Bereich erlischt auch die Herstellergarantie, da der GFK-Stab überbeansprucht wird und es zu Absplitterungen am Stab kommen kann. Das Training mit einem defekten Stab kann zu Verletzungen führen.
