Anleitungen

FLEXI-BAR® Übungsanleitungen:

Trainingsplan 1

Trainingsplan 2

 

Übungen mit Balanceboard & Pad:

Übungen mit dem "Bamusta® Cuatro"

Übungen mit dem "Bamusta® Circulo"

Übungsposter "Trendy-Meia"

 

Übungen mit Faszien Massageroller:

Übungen mit dem Trendy Marola® oder Prego®

 

Klebeanleitung für Kinesiologie Tapes von KINTEX:

Tipps und Tricks zum Kinesiologie Taping